Причины ломкости ногтей

Красивые длинные ногти – это показатель здоровья и правильного ухода за руками. Однако многие сталкиваются с проблемой ломких ногтей. Эта статья дает ответы на вопросы о причинах поломки и расслоения ногтевых пластин, прямые рекомендации по предотвращению проблемы, а также общие советы по укреплению структуры ногтей и уходу за уже поврежденными.

Причины ломкости ногтей

Натуральные ногти

Неправильный уход

Отсутствие средств, смягчающих и питающих кожу рук, неправильная коррекция, неподходящие материалы и инструменты – всё это приводит к разрушению ногтевой структуры.

Недостаток витаминов, микро- и макроэлементов

Если в организме отмечается снижение количества витаминов групп D, А, E и микроэлементов (цинка, серы, кальция, кремния, селена, фосфора, железа), первыми посылают сигнал ногти. Они становятся более хрупкими, тонкими, слоятся и ломаются даже при минимальной длине.

Отличительной чертой данной причины будет наличие еще каких-либо симптомов. В частности, о том, что организму не хватает каких-либо витаминов и микроэлементов, сигнализирует сильное выпадение волос. От этой проблемы избавиться несложно: достаточно будет некоторое время принимать расширенный витаминно-минеральный комплекс.

Постоянный контакт с химикатами

Запомните, что выполнять любую работу, связанную с чистящими средствами, необходимо в резиновых или латексных медицинских перчатках. Если моете посуду руками, постарайтесь использовать перчатки и подберите моющее средство с увлажняющими компонентами.

После того как закончите работу, обязательно вымойте руки с мылом, насухо оботрите и смажьте руки любым смягчающим питательным кремом. Лучшим вариантом будет тот, что содержит глицерин и витамин Е. Это улучшит состояние и ногтевых пластин, и рук в целом.

Косметические средства низкого качества

Злоупотребление декоративным маникюром также может приводить к поломке и расслаиванию ногтя. Частая покраска лаком, особенно если он некачественный, воздействие ацетона или иных специальных жидкостей приводят к расслоению. Все эти вещества проникают в поры ногтевой пластины и разрушают её изнутри.

Иногда ноготь трескается под слоем лака или геля-лака, и чаще всего причина этому – некачественный материал. Если же ногтевая пластина ослаблена, то опасность поломки ногтя в этом случае повышается на порядок.

Наличие вредных привычек

Никотин – худший враг здоровья ваших ногтей. Сначала пластины просто пожелтеют от дыма, а затем никотин разрушает и без того пористую структуру ногтя. И только избавившись от зависимости и пройдя долгий курс лечения, можно её восстановить.

Травма ногтя

Особенно часто причиной расслоения ногтей у мужчин является травма ногтевой пластины и, как правило, это травма ногтя на ногах. Любой сильно травмированный ноготь начинает расслаиваться у основания и постепенно отмирает.

Но не стоит переживать: новый и здоровый довольно быстро займет его место. Возможно, вначале нарастающий ноготь будет выглядеть не совсем здоровым: волнистая пластина, желтоватый цвет и бугорки, но с постепенным отрастанием он приобретет первоначальный вид.

При мелких травмах ногти отламываются с края, и это вполне обычное и совершенно безопасное явление при неосторожности. Из-за сильных травм ноготь может треснуть вертикально посередине, и необходимо предпринять меры по срочной реанимации ногтевой пластины, возможно, даже потребуется процедура укрепления ногтя биогелем или гелем для наращивания ногтей.

Гормональные перестройки в организме

В зоне риска также находятся подростки, женщины перед менопаузой и во время беременности. Любое изменение для организма – стресс, особенно такое явное, как изменение гормонального фона. В данном случае проблему ослабления ногтей разрешат медикаментозные препараты или гомеопатия.

Нездоровое питание

Чтобы улучшить состояние ногтевых пластин, существует множество специально разработанных диет. Особенно важно наличие в рационе следующих продуктов:

1. печень, масло сливочное, тыква, шпинат, морковь, белковые продукты – витамин А
2. красное мясо, яблоки, гречка, гранат – железо
3. бананы, бурый рис, урюк – магний и марганец
4. молочные продукты, миндаль – кальций
5. нежирная рыба – цинк и кремний
6. цитрусовые – витамин С
7. бобовые, орехи – витамин В

Серьезные заболевания

Резкое ухудшение состояния ногтей может свидетельствовать о нарушении работы эндокринной системы, нервной, сердечно-сосудистой или ЖКТ. Также это может быть сигнал о том, что иммунитет малоактивен, а организм переживает психологический или физический стресс (например, вследствие тяжелой болезни).

Причины поломки наращенных ногтей

• натуральный ноготь перед моделированием был неправильно подготовлен
• материал в зоне кутикулы недостаточно или чересчур толстый
• стрессовая зона неправильно смоделирована, как следствие – излишняя нагрузка на искусственную часть
• использование материалов от разных производителей, иногда они несовместимы
• отслоение натурального ногтя по какой-либо внутренней причине

Профилактика поломки ногтей

Общие советы по предотвращению поломки ногтей:

1. Соблюдайте режим труда и отдыха. Хроническая усталость и частое переутомление пагубно сказываются на состоянии ногтей и здоровье организма в целом.
2. Меньше переживаний! Постоянный стресс также не помощник вашему здоровью.
3. Чтобы очистить руки, пользуйтесь влажными салфетками. Частый контакт ногтей (более 6 раз в день) с водой приводит к разрушению их структуры.
4. Употребляйте больше свежих овощей, фруктов и пейте не менее 1,5 литров воды в день.

Советы по уходу за ногтями

• Гигиенический маникюр раз в неделю без покраски каким-либо лаком. Его очень просто делать самостоятельно в домашних условиях. Убираем кутикулу специальной апельсиновой палочкой с закругленным концом, предварительно смягчив кожицу теплой мыльной водой или специальными средствами. Отодвигаем кутикулу по контуру ногтя вдоль корня и по бокам предельно осторожно. После этого смазываем руки и особенно области ногтей любым питательным кремом.
• Грамотная коррекция формы. Металлические пилочки и кусачки запрещены! Корректируйте форму только пилками бумажными или стеклянными, держа их перпендикулярно ногтю.
• Раз в неделю делайте укрепляющие ванночки для ногтей. Например: добавить щепотку морской соли на миску теплой воды, перемешать, чтобы соль растворилась. Опустить ногти на полчаса, после высушить и обработать кремом. Морская соль укрепит ногтевую пластину изнутри и значительно снизит шанс сломать её.

А как укрепить слабые и ломкие ногти, расскажет видео:

Забота о ногтях – наука несложная. Регулярно делайте укрепляющие ванночки и маски, увлажняйте руки кремами, придерживайтесь сбалансированного питания и берегите нервную систему от стрессов. Следуйте этим простым советам, и ваши ноготки сохранят красоту и здоровье на долгие годы!